10 מפגשים
מתוכם 8 מפגשי זום של שעתיים 

ושני מפגשים פיזיים של שלוש שעות בקליניקה בנס ציונה

​

△ נצלול אל תוך עקרונות האיורוודה, החושפים לנו ראייה מיוחדת המאפשרת לנו בקלות ובאינטואיטיביות להבין כיצד לאזן את הגוף ואיך לשמור על בריאות.

​

△ נלמד על הדושות - הכוחות הפועלים בגוף והטיפוסים השונים.
מה מביא אותם לאיזון ומה מוציא אותם מאיזון.

​

△ נלמד על אש העיכול - מושג מרכזי באיורוודה ונבין דרכו איך הגוף שלנו מעכל ונלמד עקרונות תזונה ואיכויות של פריטי תזונה שונים.

​

△ נלמד על אורח חיים ונתרגל פעולות משגרת היום האיורוודית לאריכות ימים כמו עיסוי עצמי והכנה לשינה.

△ ועוד ועוד...