טיפול איורוודי
מטרת האיורוודה היא "לשמר את בריאות הבריאים ולרפא את מחלות החולים" ולכן הטיפול מתאים לכולם - לאלה הרוצים לתחזק את עצמם ואף לשפר את בריאותם ולאלה הרוצים לטפל בחוסר איזון, בעיה או מחלה מסוימים.
בראש ובראשונה אפשר לומר שטיפול איורוודי הוא מאין 'דע את עצמך'. האיורוודה היא רפואה ספציפית שמתאימה את עצמה לכל אדם באופן שונה, מה שניתן לראות בצורה מובהקת דרך תורת הטרידושה המסווגת טיפוסים שונים. לכל טיפוס נטיות שונות - כוחות ונקודות חולשה ודרכים שונות להביא לאיזון. הכרות מעמיקה כזאת מתרחשת לאורך הטיפול כולו כשאנו הולכים ומעמיקים יחד בתהליך.
העבודה שלנו יחד מתחילה באיבחון - תשאול והבנת המצב הגופני והנפשי, היסטוריה, מה ואיך אוכלים וכיצד מתנהל היום יום. ומפה מותאם באופן אישי טיפול עבורכם. באיורוודה כל דבר יכול לשמש ככלי טיפולי כשאנחנו מבינים את האיכות שיש לו ואת ההשפעה שלו עלינו ובכל זאת יש כלים יותר מבוססים שהם העיקר בעבודה שלנו והם:
-
תזונה
-
אורח חיים
-
צמחי מרפא
-
טיפולי מגע
-
תנוחות יוגה ותרגילי נשימה
-
ניקויים
המפגשים הבאים נקבעים במרווחים מתאימים, בדרך כלל בין שבועיים לחודש. מה שמתרחש בהם מותאם לצורך ויכול להיות ממוקד בשאלות על התהליך, לימוד על אוכל ומתכונים, תרגולים שונים של יוגה או התבוננות ,נשימות, יצירת שגרת בוקר מיטיבה, העמקה בלימוד על הדושות, לימוד על עונות השנה ועוד. אנו מעמיקים את הטיפול בקשב, למדים ומדייקים אותו.
אני מאמין גדול בהדרגתיות וביצירת שינויים משמעותיים לאורך זמן שמחזיקים מעמד. לא מדובר בסופר פוד, דיאטה קשוחה או צמח שיפתור את כל בעיותנו אלא לימוד וחקירה מעמיקים אודות עצמנו והרחבת האחריות והמודעות שלנו בחיים. כל אלה הם הבסיס של בריאות. ובריאות מאפשרת לנו לחיות את החיים בנינוחות ובשמחה, לבצע את שמוטל עלינו, להגשים את עצמנו ולהתפתח.
מחלה מוגדרת באיורוודה כחוסר איזון של הגוף והנפש ולכן האיורוודה מטפלת באדם ולא במחלה. הכוונה היא שכל אדם הוא ייחודי וספציפי ולכן הטיפול בו יהיה שונה אפילו עם כותרת המחלה זהה. הגורם שממנו צמחה אותה מחלה הוא שונה מאדם לאדם ובו אנו רוצים לגעת ולטפל.
הנה כמה דברים ספציפיים שהאיורוודה מטפלת בהם:
-
בעיות עיכול למיניהן - כבדות, צרבות, עצירות, מחלות ספיגה ועוד.
-
לחץ, דכאון, חרדות ומצבים נפשיים שונים.
-
מחלות עור שונות - אקנה, יובש, אקזמה, פסוריאזיס, אלופסיה ועוד.
-
תחושה של חולשה, כבדות וחוסר חיוניות.
-
כאבי גוף כרוניים - דלקות פרקים, פיברומיאלגיה.
-
קשיים בהרדמות ובשינה
-
ועוד ועוד