פנקייק טעים טעים ומהיר להכנה, מה שהופך אותו לארוחת בוקר מעולה. אבל הוא בהחלט יכול להיות טוב גם לצהריים ולערב לצד ארוחה חמה. השילוב של...

הנטי הוא אחד מששת הניקויים המוזכרים בטקסטים יוגים על מנת לטהר את הגוף ולהכינו לשאר שלבי היוגה - הכוללים בין השאר חיזוק של הגוף ייצוב...

מרגישים את החום,השינוי וריח הפרחים באוויר? האביב כבר כאן. ולאיורוודה יש מה להציע ! קיבצתי לכם דרכים כלליות לשמור על הבריאות בזמן הזה. אבל...

הרוח נושבת קרירה, החצבים פרחו, הסתיו כאן! ויש לאיורוודה מה להציע! האיורוודה מתייחסת להתרחשות בטבע בעונות השונות, לאיכויות המאפיינות אותן...

כחלק משגרת היום האיורוודית (dinacharya) יש מגוון ניקיונות ופעולות לשימור בריאות חלל הפה. מצחצוח השיניים המוכר לניקוי הלשון ועד למשיכת שמן...

אש העיכול הוא מושג מרכזי וחשוב באיורוודה והוא תורם רבות להבנה האינטואיטיבית שלנו את מערכת העיכול.