ג'אלא נטי - ניקוי יוגי של האף והסינוסים (עם הידיים וללא נטי פוט)הנטי הוא אחד מששת הניקויים המוזכרים בטקסטים יוגים על מנת לטהר את הגוף ולהכינו לשאר שלבי היוגה - הכוללים בין השאר חיזוק של הגוף ייצוב...
האביב - התנהלות בריאה על פי האיורוודהמרגישים את החום,השינוי וריח הפרחים באוויר? האביב כבר כאן. ולאיורוודה יש מה להציע ! קיבצתי לכם דרכים כלליות לשמור על הבריאות בזמן הזה. אבל...
קיצ'רי - תבשיל מאש ואורז - מתכון הקיצ'רי הוא מאכל ידוע באיורוודה ומשתמשים בו במהלך ניקויים. הוא מזין, פשוט ומאוד קל לעיכול ומאפשר לגוף להתמקד בניקוי הגוף. בהודו המושג...